Aktuelles

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Pilates für Schwangere
23.03.– 24.06.2020
Mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr

(8.4.+15.4./3.6.+10.6. entfallen)

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Pilates Rückbildung
26.03.– 25.06.2020
Donnerstags, 10.15 – 11.15 Uhr

(9.4.+16.4./4.6.+11.6. entfallen)

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Yoga Flow

Samstags, 10.15 –11.30 Uhr mit Ulla/Petra

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Mama Fit

27.03.– 26.06.2020

Freitags, 17.30 – 18.45 Uhr

(10.4.+17.4./05.06.+12.06. entfallen)

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Neue Workshops ab Februar

Workshop 1: Pilates meets Yoga mit Renate

Workshop 2: Armbalancen mit Michaela

Workshop 3: Fazien Yoga mit Petra

Über uns

Seit über 10 Jahren die Adresse in Schwaikheim für Yoga und Pilates!

In angenehmer, persönlicher Atmosphäre und überschaubarer Gruppengrösse wirst Du von qualifizierten und engagierten Trainern bei Deinen Kurseinheiten begleitet. 

Auf ein korrektes Ausführen der Übungen in Kursen mit unterschiedlichen Trainingsleveln wird besonders Wert gelegt. 

Die flexible Kursauswahl ermöglicht Dir ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Training. Dein Training entspricht Deinen Bedürfnissen - der Kursplan bietet von Entspannung bis zu intensiven Einheiten für jeden das Passende.

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Einfach vorbeikommen und beginnen!

Kursplan

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Personaltraining

Personaltraining ist ein persönliches, individuell abgestimmtes Trainingskonzept:
effektiv, zielgerichtet und zeitsparend.

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Du kannst

• mit Yoga / Pilates beginnen

• Deine individuellen Ziele definieren

• Deine Sportart durch Yoga / Pilates unterstützen

• neue Herausforderungen finden

• Rückenbeschwerden vorbeugen

• Zeit für Dich und Entspannung finden

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Die Vorteile eines Personaltraining - Du bestimmst Deinen persönlichen Trainingstermin und trainierst  unter fachkundiger Anleitung nach Deinen Zielen und Bedürfnissen.

(V) Vertretung

* feste Kurse

Massagen