Pilates OOv

Die neue, dreidimensionale Herausforderung!

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Der Oov aktiviert die Rumpfmuskulatur, während auch die Wirbelsäule sanft gedehnt wird. Du spürst wie Rücken, Gelenke, Muskeln und Faszienketten durch den Oov beeinflusst werden und sich dein Körper und die Wahrnehmung verändern.

Das Training mit dem OOv bewirkt eine schnelle und gezielte Verbesserung deiner Stabilität und Beweglichkeit und führt zu funktionalem Einsatz deiner Muskelketten und deines Fasziengewebes.

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Nächster Termin

20.10.  – 8.12.2020, 8 Termine

​Dienstags, 16.15 - 17.05 Uhr 50 min
Kleingruppe 6-7 Teilnehmer

Kosten

120 Euro

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