Aktuell

Bewegung und Stille

Es erwarten Dich Übungen in sanfter Bewegung zur Mobilisation der Wirbelsäule sowie des Nackens- und Schulterbereichs (ca. 20-30 min)

Nach dem tibetischen Heilyoga kannst Du im Rahmen einer Fantasiereise vollkommen entspannen.

Es sind keine Yogakenntnisse nötig.